Product was successfully added to your shopping cart.
Swipe to the left

​Anne Sütüne Yakın Besinler

​Anne Sütüne Yakın Besinler
By Sezen Sürmeli 9 ay önce 1514 Gösterim Yorum yok

Anne Sütüne Yakın Besinler

Anne sütü yeri doldurulamayacak bir besin. Yani ona eşdeğer sayılabilecek bir gıda yok ancak yakın değerde bazı besinler var. Her bebek için ilk 6 ay sadece anne sütü büyük önem taşıyor. 6 aydan sonrası ise ek gıdaya geçiş ve gelsin meyveler sebzeler. İşte bu meyve/sebzeler ve diğer besinler içinde değeri yüksek olanlara yani anne sütüne benzeyenlere doğada rastlamak mümkün.

Anne sütü çocuğa özel üretilir. Bu sebeple içeriğindeki mineral ve vitaminler çocuğun ihtiyacına göre her sütte farklı oranlarda olur. Hatta aynı anne ve çocuk için üretilen süt dönem dönem içeriği ihtiyaca göre değişebilir. Özellikle bebeğin hasta olduğu zamanlarda meme ucundan alınan bir sinyalle üretilen süt içerik itibariyle iyileştirmeye yönelik antikor veya enzim üretmeye başlamakta. Bu bakımdan mucizevi özelliğe sahip olan anne sütünün içeriği emzirilen döneme, emzirmenin başında ve sonunda farklı olmak üzere, gün içinde emzirilen saatlere, annenin yedikleri ve içtiklerine, bebeğin erken veya geç doğum ile dünyaya gelmiş olmasına göre değişiklik gösterir. Ancak içeriğinde büyük çoğunluğu su olan anne sütü genel olarak protein, yağ, karbonhidrat ve mineral ve vitaminler içerir.

Protein içeriğinde sudan sonra en yüksek oranda bulunan fraksiyondur. Yumurta protein olarak çok değerli bir besin olması sebebiyle anne sütüne en yakın gıda olarak kabul edilir.

Bir diğer anne sütüne yakın besin, içerdiği yağ asitleri nedeniyle zeytinyağı. Damar tıkanıklığı, tansiyon ve kanser gibi daha bir çok hastalığı önleyici etkisi kanıtlanmış olan zeytinyağı ağrı kesici ve tedavi edici özelliği ile biliniyor.

Pekmez de anne sütüne yakın besleyiciliği olan bir besin olarak kabul edilebilir. Çok hızlı enerjiye dönüşen pekmez vücuda anne sütüne yakın düzeyde katkı sağlıyor.

Hayvan sütleri içerisinde ise en faydalı olanı keçi sütüdür. Ayrıca keçi sütünün alerjiye sebep olma oranı inek ve manda sütüne göre çok daha azdır.

Hiçbir mamanın içerisinde canlı madde olmazken anne sütü canlı bir maddedir. Ve bilim henüz anne sütüne eşdeğer bir mama üretemedi. Ve doğada da tam anlamıyla anne sütü yerine geçebilecek bir gıda yok. Bu sebeple zorunlu olmadıkça bebeği ilk 6 ay sadece anne sütü ile emzirmeli, sonrasında diğer gıdalara başlayarak bir yandan anne sütüne yine de devam edilmeli. Dünya Sağlık Örgütü'nün açıklamasına göre çocuklar 2 yıla kadar anne sütüne ihtiyaç duyarlar. Ancak süt 2 yıldan daha uzun süre de verilebilir.